Ralentir. Respirer. Revenir à toi.
Je te propose à travers le yoga, le yoga restauratif, la psychogénéalogie et la méditation, de t’accompagner à ton rythme, vers une transformation douce et durable.
un corps plus libre. un esprit plus apaisé. une présence plus profonde à toi-même.
Remettre du mouvement, de la structure et de la confiance dans le corps
Relâcher profondément et se régénérer
Voyager à l'intérieur de soi et se retrouver
Tu n'as jamais pratiqué avec moi ?
L'Atelier Découverte du Yoga Bien Être a été conçu pour te permettre de commencer en toute sérénité.
Lors de cet atelier de 2 heures,
je te transmets les bases essentielles du bien être et duyoga,
Je te transmets les clés de ton bien-être, simples et applicables au quotidien.
Un fois les clés données, je te montre comment les ancrer dans le corps à travers le yoga
Les mouvements et postures de bases du Yoga bien être te sont expliquées pas à pas, à ton rythme et tu repars de cet atelier sur un petit nuage.
Cet atelier se suffit à lui même, ou est la porte d'entrée vers mon univers et mon accompagnement en bien être et en yoga
Des séances intimistes, limitées à 4 personnes, pour un accompagnement profondément humain.
Je t'accompagne vers un bien être durable à travers des cycles de Yoga Bien-être, complété à la carte par :
♡ des séances de yoga restauratif,
♡ de séances de méditation plus longues
♡ des séances de psychogénéalogie selon tes besoins et ton rythme de prise de conscience
L'accompagnement peut également s'effectuer via des cartes de cours de Yoga Bien-être selon les créneaux laissés disponibles par le Cycle
ou en accompagnement privé, en dehors des créneaux de groupe, pour plus de personnalisation.
Plus de 100 personnes ont déjà commencé leur Voyage Intérieur.
Certaines sont venues pour soulager des douleurs.
D'autres pour retrouver le sommeil, apaiser leur mental ou simplement s'offrir un espace pour elles.
Leurs témoignages racontent une même expérience : celle d'une transformation douce, profonde et durable. Au fil des séances, le bien-être s'installe naturellement, jusqu'à devenir une nouvelle façon d'habiter son corps et sa vie.
★★★★★ 5/5 sur Google
Soulager les douleurs
"Je vivais avec des douleurs au dos depuis plus de 8 ans. En seulement quatre séances, elles ont quasiment disparu."
Aude
Retrouver le sommeil
"Dès les premières séances, cela m'a beaucoup apaisée, surtout au niveau de mon sommeil."
Amandine
Apaiser le mental
"Je suis arrivée avec un profond mal-être. Dès la première séance, j'ai ressenti les premiers bienfaits. Aujourd'hui, ces moments me reboostent chaque semaine."
Nadine
Retrouver confiance
"Élodie nous amène à croire en nous-mêmes pour trouver le chemin de l'harmonie profonde."
Marie
Se reconnecter à son corps
"Élodie m'initie avec douceur en respectant mes limites. C'est un véritable moment de reconnexion avec soi."
Alexandra
Yoga Bien Être
- Atelier découverte les 3 & 17 7 octobre - 35 €
- cours hebdomadaires Lu - Jeu - Sam
- cours privés sur demande
Yoga Restauratif
Vendredi 2 octobre à 18h - 30 €
Samedi 7 octobre à 17h30h - 30 €
Méditation
Vendredi 9 & 23 Octobre de 12h30 à 13h30 - 18 €
Psychogénéalogie
Atelier découverte
samedi 26 septembre de 14h à 16h - 50 €
samedi 10 octobre de 14h à 16h - 50 €
Débuter le Yoga dans un cours dédié aux bases.
Les week-ends, groupe de 4 personnes
Pratiquer le Yoga Vinyasa, de manière régulière pour progresser avec le cycle d'automne ou à la carte sur les créneaux restants
Groupe de 4 personnes
Un moment de pure Relaxation
pour apaiser corps et esprit
Atelier tous les vendredis
de 10h à 11h30
Groupe de 4 personnes
Elodie
Tel: 06.89.56.20.45
mail: elodie@beeyoga.fr
Le Cocon Bee Yoga:
Studio de Yoga climatisé
2 rue Munsterling, 67210 Obernai
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