Découvre le Yoga Bien Être

Tu rêves de te sentir mieux dans ton corps et apaisé ?

Tu aimerais découvrir le yoga, mais l’idée d’un cours collectif te semble intimidante ?

Cet atelier est fait pour toi.

Dans un petit groupe bienveillant et cocooning,
tu exploreras :

• Des outils simples et puissant pour te sentir bien dans ton corps
• Une méditation douce pour apaiser l’esprit
• Des postures accessibles de Yoga, corrigées individuellement
• Une relaxation finale pour repartir léger(e) et serein(e)

Tout est expliqué pas à pas, avec douceur et bienveillance, pour que ton premier pas dans le yoga soit une vraie expérience de bien-être.

Atelier animé par Elodie Marchal